常喝5款养颜汤 红润脸色喝出来 狗宝宝

2020-06-30 10:07

常喝5款养颜汤 红润脸色喝出来

常喝5款养颜汤 红润脸色喝出来

保养肌肤难道就只能依靠各式各样的化妆品吗?其实,肌肤的保养不能单靠护肤品,还要从身体内部调节。今天,小编为大家推荐几款美容养颜汤,让你喝出红润好脸色。爱美的MM一起来学习怎么做这些美容养颜汤吧!

美容养颜汤一:凉瓜苹果蜜枣汤:抗皱美颜

原料:凉瓜225克、苹果4个、蜜枣6颗、无花果5颗、瘦肉225克、盐、适量。

做法:

1、洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。

2、苹果洗干净,切块。

3、洗干净蜜枣和无花果。

4、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

5、煲滚适量水,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

美容养颜汤二:花旗参乌鸡汤

原料:1、乌鸡一只,500克左右,2、花旗参少许,50克,3、红枣,4-5颗,4、桂圆肉,2颗,5、姜片,2片,6、枸杞10-20颗。

做法:

1、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;

2、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

小诀窍:

1、中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足够的水为宜;

2、乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。

美容养颜汤三:猪肘汤

原料:猪肘一只、葱20克、姜20克。

做法:

1、准备材料;

2、将所有材料放入酪菲思锅中;

3、煮开;

4、中小火慢慢煮1个半小时,用筷子扎动即可。

美容养颜汤四:猪蹄山药养颜汤:防皱抗衰老

原料:猪蹄、山药、海带、黄豆、葱、姜、大料、料酒、盐、鸡精。

做法:

1、放入猪蹄,山药,海带,黄豆,与葱姜,大料一起炖煮;

2、再加入料酒,盐和鸡精即可。

美容养颜汤五:明虾炖白萝卜:排毒,细腻皮肤

原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。

做法:

1、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;

2、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;

3、喝的时候按自己的口味加盐调味;

4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

既美味又养颜的美容养颜汤的做法已经为大家详细介绍了,现在大家对怎么做美容养颜汤是不是有一定的了解了。


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